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Laborratgeber Erschöpfung · Low-Tox Lifestyle · Fit durch Herbst & Winter

ErschöpfungLow-Tox LifestyleHerbst & Winter
Alltagsgegenstände für einen schadstoffärmeren Lebensstil

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Low-Tox Lifestyle

Laborratgeber mit Blutröhrchen und AnforderungsscheinLaborratgeber Erschöpfung
Dr. med. Susanne Maas

Dr. med.

Susanne Maas

Über mich

Mein Weg zur ganzheitlichen Medizin

Bereits seit meiner Kindheit hatte ich den Wunsch Medizin zu studieren und startete 2009 voller Freude ins Studium. Parallel dazu arbeitete ich in verschiedenen Kliniken und war langjährig als Tutorin im Physiologiepraktikum für Medizinstudenten, später auch als Dozentin für Medizin- und Hebammenstudenten, tätig.

In diversen Praktika und meiner klinischen Tätigkeit wurde mir früh bewusst, dass die Patienten und vor allem ihre individuellen Krankheitsgeschichten oft zu kurz kommen. Nach der Geburt meiner Kinder und eigenen gesundheitlichen Problemen begann ich mich im alternativmedizinischen Bereich fortzubilden, und blieb schließlich bei der funktionellen Medizin hängen.

Auf Instagram teile ich regelmäßig Impulse rund um HPU, Ernährung und ganzheitliche Gesundheit. Die E-Books und Kurse vertiefen diese Themen Schritt für Schritt.

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Raus aus der Erschöpfung

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Laboranforderungsschein mit Blutröhrchen, Füller und auberginefarbenem BlattE-Book

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Laborratgeber Erschöpfung

Die wichtigsten Laborwerte verständlich erklärt

Du bist müde, erschöpft oder hast das Gefühl, dass mit deinem Körper etwas nicht stimmt – aber du weißt nicht, wo du mit der Diagnostik anfangen sollst? Genau dafür ist dieser Ratgeber geschrieben.

  • Welche Basiswerte wirklich sinnvoll sind – auch im Vollblut
  • Eisenstatus
  • Schilddrüsenwerte
  • Vitamin D, B-Vitamine, HOMA-Index und HbA1c
Alle Inhalte ansehen

Als Ärztin erlebe ich täglich, dass Patienten entweder gar nicht wissen, welche Werte sinnvoll sind – oder hunderte Euro für Untersuchungen ausgeben, ohne eine sinnvolle Reihenfolge zu haben.

Dieser Ratgeber soll dir helfen, deine Diagnostik selbst in die Hand zu nehmen, und bereitet dich optimal auf ein Gespräch mit deinem Arzt vor.

Im Ratgeber findest du unter anderem:

  • Welche Basiswerte wirklich sinnvoll sind – auch im Vollblut
  • Eisenstatus
  • Schilddrüsenwerte
  • Vitamin D, B-Vitamine, HOMA-Index und HbA1c
  • Histamin, Jod, Darmdiagnostik und ein kleiner Ausflug in die HPU
  • Erweiterte Diagnostik bei Long COVID, ME/CFS und Post-Vac
  • Entzündungswerte, Autoantikörper und Werte für nitrosativen sowie oxidativen Stress
  • Wo welche Untersuchungen durchgeführt werden können und worauf du achten solltest

Für wen ist dieser Ratgeber geeignet?

  • chronische Erschöpfung
  • Long COVID, Post-Vac
  • ME/CFS
  • wiederkehrende Infekte
  • diffuse Beschwerden
Low-Tox-Lifestyle-Cover auf einem Buch mit Wasser, Naturkosmetik, Leinentuch, Holzbürste und ZitroneE-Book

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Low-Tox Lifestyle

Der ärztliche Leitfaden für einen schadstoffärmeren Alltag

Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen – oft ohne zu wissen, welchen Einfluss sie auf unsere Gesundheit haben.

  • Lebensmittel & Aufbewahrung
  • Trinkwasser & Wasserfilter
  • Zahnpflege & einen kleinen Ausflug in die Darmgesundheit
  • Kosmetik, Shampoo, Deo
Alle Inhalte ansehen

Welche Brotdose ist sinnvoll? Welche Zahnpasta? Welche Kosmetik? Welches Kochgeschirr? Soll ich mein Wasser filtern? Worauf sollte ich beim Kleiderkauf achten? Gibt es eine toxinarme Verhütungsmethode?

Genau hier setzt dieser Ratgeber an. Als Ärztin habe ich die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse verständlich zusammengefasst und zeige dir Schritt für Schritt, wie du deine persönliche Schadstoffbelastung im Alltag reduzieren kannst – ohne Perfektionismus, ohne Angst und mit Maßnahmen, die sich wirklich umsetzen lassen.

Im Ratgeber findest du unter anderem:

  • Lebensmittel & Aufbewahrung
  • Trinkwasser & Wasserfilter
  • Zahnpflege & einen kleinen Ausflug in die Darmgesundheit
  • Kosmetik, Shampoo, Deo
  • Sonnen- & Insektenschutz sowie tiefes Wissen zum Thema Vitamin D
  • Parfum & Duftstoffe
  • Verhütung & Zyklustracking
  • Kleidung & Textilien
  • Wohngesundheit, Möbel und Farben
  • Lichtumgebung, Schlaf & Blaulicht
  • Abgerundet mit kleinen Rezepten & konkreten Produktempfehlungen

Für wen ist dieser Ratgeber geeignet?

Für alle, die …

  • ihre persönliche Schadstoffbelastung reduzieren möchten
  • chronisch krank sind
  • Kinder haben
  • ihre Gesundheit langfristig unterstützen möchten
Preis24,99 €
Zu Digistore24
Rosafarbene Gummistiefel an einer herbstlichen Pfütze im WaldOnline-Kurs

Online-Kurs

Fit durch Herbst & Winter

Zweiteiliger Live-Kurs via Zoom

Wie funktioniert dein Immunsystem und wie kannst du dich auf die Grippe- und COVID-Saison vorbereiten? In diesem zweiteiligen Kurs schauen wir gemeinsam auf die Grundlagen und die Möglichkeiten für deinen Alltag.

Teil 1
Teil 2
  • Betreute WhatsApp-Gruppe während der Kurswochen
  • Skript zum Kurs inklusive
Kursinhalte ansehen

Teil 1

  • Wie funktioniert unser Immunsystem?
  • TH1- und TH2-Zellen und ihre Funktion
  • Warum werden wir krank?
  • Welchen Einfluss haben Ernährung, Stress, Schlaf, Hormone und beispielsweise Vitamin D?
  • Welche Laborwerte sollte man im Blick haben?

Teil 2

  • Wie gehe ich optimal vorbereitet in die Grippe- und COVID-Saison?
  • Welche Nahrungsergänzungsmittel können helfen?
  • Wie sieht die Datenlage hinsichtlich Nahrungsmitteln aus?
  • Kann ich mich vor COVID schützen?
Preis79,99 €
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